Gestes et postures - Chiropraticien à Bonsecours, Rouen

Gestes et postures

Avez-vous au travail des gestes répétitifs ou des mauvaises postures ou serait-ce plutôt à la maison, en dormant ou en vous reposant bien décontracté dans votre canapé ? A moins que ce ne soit en faisant du sport ou au contraire pendant vos moments de détente ou de loisirs ?

En analysant vos défauts de postures (si vous en avez) votre chiropracteur va essayer de déterminer l'impact de vos chutes et de vos chocs mais aussi la déformation des tissus liée aux mauvaises habitudes (gestes et postures ) . Le but du Chiropracteur est donc double :

- Travailler à réduire la déformation du corps.
- Vous faire prendre « conscience « intérieurement des mauvais réflexes qui se sont installés inconsciemment.

Si certains gestes et une mauvaise posture ont déjà fait subir à votre corps une certaine déformation une simple formation gestes et posture Préventive ne sera pas suffisante.

Votre Chiropracteur vous aide :

- A prendre conscience de vos défauts de posture.
- A ressentir « de l'intérieur » où sont les blocages et à ne pas les solliciter dans les mouvements.
- A installer progressivement en vous une « conscience intérieure « des mouvements qui peuvent être bons pour vous par rapport à votre anatomie et vos problèmes particuliers.

C'est une rééducation interne progressive. Quelques exercices ciblés pour détendre ou tonifier peuvent s'avérer nécessaires. Un travail sur la respiration peut aussi se révéler utile.

Des Stages ou Ateliers peuvent se faire par petits groupes de plus ou moins dix personnes. Théorie et pratique s'harmonisent pour vous faire comprendre et ressentir comment améliorer la qualité de vos mouvements.

Votre Chiropracteur, Denis FOUDRAIN , peut se déplacer en entreprise. Si vous désirez plus de renseignements sur les modalités et les tarifs n'hésitez pas à le contacter par téléphone ou par email (voir la rubrique contact).

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